Descomplique a vida com uma atividade que te faça bem.
Você já ficou angustiado(a), sem vontade de trabalhar ou de fazer qualquer outra coisa? Então saiba que isso é muito ruim, pois mostra que sua saúde mental não anda bem. Infelizmente, é possível que esses sintomas se agravem e virem um problema pior, como crises de ansiedade ou até mesmo depressão, caso a pessoa não receba o apoio necessário. O profissional da saúde mental pode sugerir a realização de atividades que deixem a vida mais leve e que amenizem os sintomas, como a arte de desenhar, por exemplo, que faz com que tenhamos a mente trabalhando de uma forma tranquila e prazerosa, podendo ser realizada por horas, ou seja, acaba se tornando parte da vida do desenhista, como uma terapia que faz bem para a mente.
Caso você não tenha se interessado por conta de achar que a arte de desenhar é uma atividade para as crianças, você está muito enganado, pois a maioria das pessoas que pratica é adulta, justamente por reduzir o stress, tristeza e ansiedade, trazendo a satisfação por estar entretido com uma atividade tão maravilhosa. Por isso, acesse: www.artenacasa.com/cursodesenhoonline e conheça o nosso Curso de Desenho Online, o melhor e mais completo do mercado.